A következő oltás - immáron harmadik

Két héttel ezelőtt beteg voltam, akkor kellett volna a következő oltást beadni. De mivel beteg embernek nem adnak, így hát elmaradt.

Tegnap jött el a napja, újabb szurival gazdagodtunk ;-)

Konkrétumok

Végre napra és percre pontosan tudjuk az indulás, repülőjáratok indulása, stb. időpontokat.

Tájékoztattak bennünket minden tudnivalóról, öltözködésről, étkezési szokásokról és tanácsokról stb.

Íme néhány a fontosabb és igalmasabb tancsokból:

I. Helyszín

Aki először jár Indiában, készüljön fel, hogy – személyiségétől függően – kisebb - nagyobb mértékű kulturális sokk fogja érni. Már az érkezésnél föl kell készülni az intenzív képekre, hangokra, szagokra. Delhi, majd Kolkata (Calcutta) forgatagában eddig nem látott városképekkel, emberekkel, hangokkal (dudák, kiabálás, közlekedési káosz), szagokkal (India édes illata a szegénység mindenféle szagával keveredve) és éghajlattal fogunk találkozni.

De a helyzet egyáltalán nem vészes. A szegénység és a látszólagos káosz mögött még az olyan nagyvárosokban is, mint Delhi, vagy Kalkuta, fölsejlik India ősi kultúrájának eleganciája és szépsége, illetve a spiritualitás ereje. A mi úti céljainkra pedig ez még inkább igaz – lévén az ilyen helyeket céloztuk meg elsősorban. Azonban mindenhol szükséges egy kissé elvonatkoztatni attól a fentebb leírt fedőrétegtől, mely India szépségét takarja. Mert ha a káoszra, a fura szagokra és az egyéb kellemetlenségekre koncentrálunk, magunkat zárjuk el attól, hogy meglássuk a szépséget, melyért – gondolom – mindannyian Indiába megyünk. Mivel a zarándoklatunk a Krisna-tudat legfontosabb szent helyit veszi célba, ezért még egy mélyebb dimenzióval, a spirituális dimenzióval is gazdagodik az utunk. Illetve ennek kapcsán még egy fedőréteggel is kell számolni. Krisna egy különleges saktija befedi Vrindávanát, hogy az anyagi szemek elől elrejtse. Ezért nem (mindenhol) fogjuk látni a szépséges ligeteket, hegyeket stb, melyekről már annyit olvashattunk Azonban Vrindávana ott van, és ezt garantáltan érezni fogja mindenki. Illetve azért a szent helyek, tavak, templomok is láthatóak lesznek, csak nem az „eredeti” szépségükben. Mayapur pedig az isteni kegy otthona, ott még könnyebb lesz tapasztalni a lelki energiát.

II. Védőoltások

A következőkre ajánlott az oltás Indiában:

- tífusz

- agyhártyagyulladás

- hepatitisz

Illetve ajánlott még a malária gyógyszer is. (Gyakorlatilag nagyon ritka Vrindávanában és Mayapurban a malária, de biztonság kedvéért ezt is javasolják minden Indiába utazónak.)

III. Időjárás

Az észak-indiai tartózkodás március elejétől április végéig (illetve októberben és novemberben) a legkellemesebb. Április közepétől július végéig szinte elviselhetetlen a meleg. Augusztus és szeptember pedig a monszun miatt nem ajánlott.

Tehát márciusban, az utunk során kellemesnek nevezhető, 27-30 fok közötti nappali hőmérsékletre lehet számítani. Az eső nagyon ritka (vagyis inkább kizárt) az évnek ebben a szakaszában. Minden bizonnyal végig szikrázó napsütés fog kísérni bennünket Indiában.

IV. Ruházat és egyebek

A következő ruházatot illetve felszereléseket ajánljuk:

-         Ajánlott a vaisnava viselet, de legalább hosszú szoknya vagy hosszú nadrág. (Sok szent helyen is megfordulunk, ahol érdemes tiszteletben tartani a helyi tradíciót és szabályokat.)

-         Azonban a rövid ujjú póló, blúz, ing viselése nem ütközik szabályokba.

-         Meleg ruhát lehet hozni, de nem kell túl sok belőle, mert nem nagyon lesz rá szükség. Kora reggel vagy késő este viszont elkelhet egy pulóver.

-         Papucsot mindenképpen érdemes hozni, mert a legtöbb helyre csak mezítláb lehet bemenni. Így a papucs igen praktikus lehet. (De érdemes erre a célra inkább egy olcsó, egyszerűbb papucsot hozni, mert a drágábbnak lába kélhet. – Nem jellemző, de előfordulhat.)

-         A válltáskát és retikült érdemesebb ruha alatt hordható övtáskára cserélni – mert bár nincs több zsebmetsző, mint bárhol máshol a világon –, de sok olyan helyen is megfordulunk, ahol viszonylag nagyobb a forgalom, és ez vonzhatja őket.

-         Napszemüveg, kalap, sapka, napolaj ajánlott a szinte állandó napsütés (és az alig felhős ég) miatt.

-         Szúnyogriasztót érdemes hozni (bármilyen formában – spray, elektromos riasztó, stb) Nincsen túl sok szúnyog, sőt néha alig van, de érdemes védekezni.

-         Indiában az ajtók általában lakattal (is) zárhatóak. Mi mindig viszünk saját lakatot, és nem a szállás lakatját használjuk.

Az egészség megőrzését elősegítő holmikat a következő pontban részletezzük.

V. Egészség

Az egészség megőrzése érdekében a következőkre lehet szükségünk:

-         Széntabletta (A következő, étkezésről szóló pontban leírtak miatt megelőzésként, vagy enyhébb gyomorbaj kezelésére jól jöhet a széntabletta.)

-         Hasfogó tabletta(pl: Lopedium. Az előzőhöz hasonló okok miatt és inkább a súlyosabb hasmenésekre.)

-         Nedves törlőkendő. (A higiénia, az alapos kézmosás és fertőtlenítés az egyik leghatékonyabb eszköz a betegség elleni védekezés területén. Evés előtt kézmosás helyett (ha nincs rá lehetőség), vagy akár az után is alkalmazható.)

-         Kézfertőtlenítő gél. (Az előző alternatívájaként.)

Ajánlott még szükség esetére: antibiotikum, lázlehúzó, kötszerek

VI. Étkezés

Az előbbiekben felsoroltaknál talán még fontosabb, hogy fokozottan ügyelünk arra, hol és mit iszunk, illetve eszünk. Azonban ha mind a fentebb felsorolt egészség megőrzési tanácsokat, mind a most következő étkezési tanácsokat betartjuk, nagy eséllyel végig egészségesek tudunk maradni az utazás során.

Utunk során elsősorban vegetáriánus éttermekben fogunk étkezni (és elsősorban ISKCON éttermekben). A vegetáriánus éttermekben is nagy a választék, általában európai ételeket is lehet fogyasztani (pl tészták, pizza stb), és a túlfűszerezés sem jellemző mindenhol.

Az egyik kisebb betegség, melyen az utazók nagy hányada át szokott esni, az a gyomorbaj és hasmenés. Ez általában egy-két napos lefolyású, de néha súlyosabb és hosszabb ideig is eltarthat. Azonban ha az itt leírtakat betartjuk, ezt is könnyen elkerülhetjük.

Utcai árusoknál ne nagyon együnk. Kivétel, ha láthatóan nagy a forgalma és gyorsan cserélődik az áru. Sokszor egy ilyen hely biztonságosabb, mint egy elegáns étterem, ahol alig lézengenek emberek, és emiatt az étel is sokáig áll. Az út során biztonságos és minőségi éttermekben fogunk étkezni, így az ebből fakadó veszély is minimális.

Óvatosak legyünk az utcai árusoknál kapható gyümölcsökkel is. De ez igaz az éttermi gyümölcsökre is. A banán és a narancs biztonságos lehet, ha ügyelünk rá, hogy hámozás közben ne kerüljön rá kosz.

Az első napokban – amíg a szervezetünk megszokja a helyi viszonyokat – mértékkel, szerényen fogyasszunk. Később sem szabad túlzásba vinni.

VII. Italok

A legfontosabb szabály: Csapvizet semmilyen körülmények között nem szabad inni. Mindenhol könnyűszerrel és fillérekért tudunk palackozott vizet beszerezni. Ezek fogyasztása gyakorlatilag teljesen biztonságos. Azonban arra ügyeljünk, hogy csak sértetlenül lezárt palackokat vásároljunk, nehogy csapvízzel utántöltötteket próbáljanak eladni nekünk.

Ugyanígy csak a biztonságosan lezárt üdítőket, gyümölcsleveket fogyasszuk (azok megbízhatóak). Kerüljük a szívószálakat és az utcai gyümölcslé árusok által üvegpohárban kínált italokat. (Azok nem biztos, hogy kellően fertőtlenítve vannak.)

.
.
.
Nos hát ennyit kell most tudni a dolgokról. Hálás köszönetem a Prabhunak, aki ilyen részletességgel összeszedte nekün a dolgokat!